#12 Kuidas muutuvates oludes paremini kohaneda?Joosep Värk ja Maris Vainre (Pearaadio: Vaimse Tervise Podcast)

Автор: Pearaadio: Vaimse Tervise Podcast

Издательство: Eesti digiraamatute keskus OU

Ajakirjanik ja ERRi Euroopa korrespondent Joosep Värk ning vaimse tervise teadlane Maris Vainre arutlevad, kuidas toetada iseennast muutlikes oludes. Suuremaid ja väiksemaid muutuseid tuleb elus alatasa ette – vahel teeme need omal soovil ja vahel satume olukorda, kus muutus toimub meie soovidest hoolimata. Milliseid nippe saame kasutada selleks, et muutuvate oludega kergemini kohaneda ja sellega seotud stressiga paremini toime tulla?