Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах (Питер Холлинс)

Автор: Питер Холлинс

Жанр: Биология, Зарубежная деловая литература, Зарубежная образовательная литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Управление, подбор персонала

Читает книгу: Игорь Гмыза

Год: 2020

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Как победить лень и научиться самоконтролю!

Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху.

“КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ” – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:

• прокрастинация – это не искусство;

• ты сильнее твоих слабостей и искушений;

• твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;

• ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;

• ты способен вызвать выброс дофамина;

• есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.

© 2020 by PKSC Media Inc, © Перевод Бродоцкая Анастасия, 2020, © & ℗ ООО «Издательство АСТ» «Аудиокнига» 2021