Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает? (Полина Максимова)

Автор: Полина Максимова

Жанр: Здоровье, Личностный рост, Общая психология, Самосовершенствование, Секс и семейная психология, Спорт, фитнес, Управление, подбор персонала

Издательство: ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"

На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец» ультрамарафонец.