Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить (Расс Хэррис)

Автор: Расс Хэррис

Жанр: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Алексей Кизуб

Год: 2020

Издательство: Эксмо

Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире! За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon!

Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.

Эта вдохновляющая книга научит вас, как:

– уменьшить стресс и беспокойство;

– более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами;

– избавиться от пагубных привычек;

– обрести уверенность в себе;

– построить лучшие отношения;

– преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;

– повысить производительность и получать удовлетворение от работы;

– создать богатую, полноценную и осмысленную жизнь!

Неважно, чем вы занимаетесь, каков ваш доход, возраст, пол или семейное положение, эта книга покажет вам, как построить подлинное счастье изнутри.

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.