Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь (Роберт Джекман)

Автор: Роберт Джекман

Жанр: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Игорь Гмыза

Год: 2020

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие!

Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я».

В тот или иной момент мы все задаем себе вопросы:

• Почему я хочу сбежать от своей жизни?

• Почему я допускаю одни и те же ошибки?

• Почему я окружаю себя токсичными людьми?

• Почему я постоянно сомневаюсь в себе?

Ответы на подобные вопросы находятся в глубинах души, где таится внутренний ребенок, и книга Роберта Джекмана «Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь» поможет с ним подружиться! Вы вступите на путь исцеления, встретившись со своей эмоциональной болью лицом к лицу и проработав ее в психологических упражнениях.

После прослушивания книги вы станете более цельными личностями и научитесь держать жизнь в своих руках. Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие!

Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

© Оформление ООО «Издательство АСТ».

2022, © & ℗ ООО «Издательство АСТ» «Аудиокнига» 2022