Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни (Рольф Гейтс)

Автор: Рольф Гейтс

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Личностный рост, Эзотерика

Читает книгу: Данила Клюкин

Год: 2015

Издательство: Эксмо

Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей» он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.