Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне! (Сергей Петрушин)

Автор: Сергей Владимирович Петрушин

Жанр: Личностный рост, Общая психология

Читает книгу: Дмитрий Стрелков

Год: 2022

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец‑то «закрутить роман» с собой на долгие годы!

Сергей Петрушин работает психологом‑консультантом уже более 30 лет. Он пришел, к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе: самокритичности, самоунижения, равнодушия к себе, а иногда, и аутоагрессии. Даже действующий Уголовный кодекс оказывается более гуманным, чем внутренний суд, по которому судят себя некоторые люди. Жесткость, критичность, оценочность настолько глубоко проникли в нас, что даже стали поводом для странной гордости за учиняемое насилие над собой.

Но счастье заключается в том, чтобы находиться в мире, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Как этого добиться? Можно использовать следующую метафору: каждый человек условно представляет собой марку машины. Конечно, можно позавидовать, что другой – «Мерседес» а ты – лишь «Форд». Но ведь дело не в том, какая ты машина, а в том, насколько ты себя знаешь и используешь свои ресурсы. Пусть у меня «Форд» но, если я могу из него выжать, например, 20%, это круче, чем 5%‑й «Мерседес».

© Петрушин С.В.

© & ℗ ООО «Издательство АСТ» «Аудиокнига» 2022