Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек (Шон Янг)

Пожалуйста оцените книгу:

Загрузка...

Автор: Шон Янг

Жанр: Зарубежная психология, Личностный рост

Читает книгу: Валерий Смекалов

Год: 2017

Издательство: Иванов и Фербер (аудио), Манн

Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE).

Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук.

слушать книгу

скачать аудиокнигу