Ключевые идеи книги: Здоровый сон – счастливый ребенок. Марк Вайсблут ( Smart Reading)

Автор: Smart Reading

Жанр: Личностный рост, Самосовершенствование

Читает книгу: Татьяна Маерс

Год: 2020

Издательство: Смарт Ридинг

Этот текст – сокращенная версия книги Марка Вайсблута «Здоровый сон – счастливый ребенок». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге, Книга Марка Вайсблута «Здоровый сон – счастливый ребенок» более 30 лет остается настольной для американских родителей. Ведущий педиатр страны последовательно и авторитетно объясняет, как выработать привычку здорового сна у детей, начиная с младенчества и заканчивая подростковым возрастом. Марк Вайсблут описывает распространенные ошибки, которые совершают родители, неправильно укладывая детей спать. Подробно характеризует зависимость детского темперамента от потребности в отдыхе. Предлагает подходящие режимы дня и способы засыпания в соответствии с внутренними часами. Предупреждает о серьезных последствиях, к которым ведет неполноценный сон в раннем возрасте. Словом, излагает проверенные на практике стратегии, которые сохраняют детское здоровье и способствуют его развитию.

Зачем слушать, • Решить проблему детского сна, сохранив тем самым здоровье ребенка.

• Ознакомиться с простой методикой нормализации режима.

• Избавиться от родительских ошибок, связанных с укладыванием детей спать.

Об авторе, Марк Вайсблут – американский педиатр, профессор медицинского факультета Северо-Западного университета. Окончил Вашингтонский университет. Входит в список «100 влиятельных людей из Чикаго». Отец четверых детей. Обладает 30-летним опытом в области педиатрии. На основе исследований и обширной практики, в том числе в учебном госпитале Северо-Западного университета, создал новаторскую программу, которая обеспечивает каждому ребенку здоровый сон в соответствии с его естественными потребностями.