Уверенность в себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса (София Фасснахт, Верена Прехтль)

Автор: Верена Прехтль, София Фасснахт

Жанр: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Виктория Зайцева

Год: 2018

Издательство: Эксмо

«Я такая жирная» «С маленькой грудью меня никто не полюбит» «Мне лучше не улыбаться».

Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты красоты, идеальные женщины Instagram не дают забыть о наших недостатках, внушая, что мы недостаточно красивы, или стройны, или молоды.

София Фасснахт и Верена Прехтль – гуру в борьбе с комплексами и заниженной самооценкой, о которых знают не понаслышке. Обе девушки в детстве пережили насмешки сверстников: София из-за высокого роста, Верена из-за лишнего веса. В книге они рассказывают свои истории о пути к принятию и любви к себе. Это жизнеутверждающее, искреннее пособие по работе над самооценкой и чувством собственного достоинства поможет вам выстроить самые важные в жизни отношения – с самой собой.