Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире (Свами Пурначайтанья)

Автор: Свами Пурначайтанья

Жанр: Зарубежная психология, Личностный рост

Читает книгу: Андрей Курилов

Год: 2021

Издательство: Иванов и Фербер (аудио), Манн

Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переполняют нас и действуют угнетающе, лишая покоя.

Эта книга поможет осознать изменяющийся мир и найти источник силы внутри себя. В каждой главе есть упражнение, которое помогает овладеть собой и построить собственную практику медитации.

Для тех, чей привычный мир уже рухнул; для тех, кто хочет найти уверенность и точку опоры в себе заранее; а также для тех, кто уже немного знаком с медитацией и буддийской философией.