Прокрастинация (Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург)

Автор: Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург

Жанр: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Управление, подбор персонала

Читает книгу: Сергей Двинянинов

Год: 2018

Издательство: Альпина Диджитал

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта аудиокнига отвечает на многие вопросы:

– отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям;

– почему прокрастинация – это не лень;

– каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя…

– Но главное – как с этим бороться.

С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.