Аптечка психологической самопомощи: Стресс (Татьяна Фишер)

Автор: Татьяна Фишер

Жанр: Здоровье, Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Татьяна Фишер

Год: 2022

Издательство: Эксмо

Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.