Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения (Тибо Морисс)

Автор: Тибо Морисс

Жанр: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Станислав Иванов

Год: 2019

Издательство: Эксмо

«Я так рад» «мне грустно» «я в бешенстве» «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.