Медитации к книге «Практика радости. Жизнь без смерти и страха» (Тит Нат Хан)

Автор: Тит Нат Хан

Жанр: Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Личностный рост, Религия: прочее

Читает книгу: Роман Волков

Год: 2012

Издательство: Эксмо

Послушайте медитации, куда вошли практики учителей с мировым именем.

Ежедневно мы испытываем стресс от новостей и страх за себя и близких. Как остановить бесконечный тревожный поток и перестать бояться того, что не контролируем?

Тит Нат Хан – великий мастер дзен-буддизма, предлагает по-новому взглянуть на понятия «рождение» и «смерть» принять неизбежное и ценить каждое мгновение жизни. Познакомьтесь с успокоительными практиками от «отца осознанности».

Учение «Восьми нет» «Касание земли» преобразование скорби, осознание себя в потоке, представление жизни как горящей свечи – эти техники c развернутыми комментариями помогут освободиться от тревоги и понять, как бесконечно перерождаться через поступки и любовь к другим.