Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело (Тобиас Эш)

Автор: Тобиас Эш

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная психология, Здоровье, Личностный рост

Читает книгу: Максим Гамаюнов

Год: 2017

Издательство: Эксмо

Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько минут?

Доктор медицины, нейробиолог, профессор Тобиас Эш доказательно объясняет, как при помощи механизмов психики мы можем влиять на наше физическое состояние, как буквально способны исцелять себя силой мысли.

Используя последние научные факты, он описывает, что имеет решающее значение для удовлетворенности жизнью. Упражнения от автора и рекомендации по поддержанию своего здоровья позволят долгие годы жить без фонового стресса и сохранять ясность ума, высокую работоспособность и энергичность.