Источник повседневного настроения: Управление энергией, напряженностью и стрессом. Роберт Е. Тайер (обзор) (Том Батлер-Боудон, Тайер Роберт)

Автор: Тайер Роберт, Том Батлер-Боудон

Жанр: Зарубежная деловая литература, Зарубежная публицистика, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Артём Носков

Издательство: Эксмо

Книга «Источник повседневного настроения: Управление энергией, напряженностью и стрессом»» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.

С 1973 года Роберт Тайер является профессором кафедры психологии Университета штата Калифорнии в Лонг-Бич. Помимо множества академических статей, находящих самые теплые отклики среди широкой аудитории читателей, Тайер является автором таких книг, как «Биопсихология настроения и возбуждения» и «Энергия спокойствия: Как люди регулируют настроение при помощи еды и физических нагрузок».

ЦИТАТА:

«Если эмоции представляют собой феномен, связанный с тем, что происходит в мозге человека, настроение представляет собой результат процессов, происходящих одновременно и в сознании, и в теле, находящихся в постоянном и сложном взаимодействии друг с другом».