Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым (Тома Д’ансембур)

Автор: Тома Д’ансембур

Жанр: Зарубежная психология, Личностный рост

Читает книгу: Павел Константиновский

Год: 2004

Издательство: Эксмо

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.