One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги (Эдди Штерн)

Автор: Эдди Штерн

Жанр: Биология, Зарубежная образовательная литература, Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Личностный рост, Эзотерика

Читает книгу: Александр Васильев

Год: 2019

Издательство: Эксмо

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.

Эдди Штерн – всемирноизвестный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing» руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.