Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я» (Эмми Бруннер)

Автор: Эмми Бруннер

Жанр: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Управление, подбор персонала

Читает книгу: Людмила Шаулина

Год: 2021

Издательство: Иванов и Фербер (аудио), Манн

Всем, кто хочет избавиться от тревоги, депрессии и деструктивных моделей поведения, разобравшись в их истинных причинах, автор книги, психотерапевт и тренер по личностному развитию, предлагает комплексную программу по исцелению от психологической травмы и восстановлению психологического здоровья. Книга будет полезна для интересующихся практическими методами поддержания психологического здоровья.