Аудиокниги жанра "Спорт, фитнес" скачать бесплатно

Молоко (Наталья Лосева)

Как отличить молоко А1 и А2? Можно ли пить молоко тем, кто сейчас не испытывает из-за него проблем? Пастеризованное, парное, обезжиренное и восстановленное: что вреднее, а что – полезнее? И [...]

Делаем утреннюю зарядку ( Авторский коллектив «Буферная бухта»)

Привет, меня зовут Ия Зорина, я спортивный эксперт Лайфхакера, и сегодня я помогу вам проснуться и зарядиться энергией на весь день. Главное правило: старайтесь повторять мои команды. На [...]

Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит ( Авторский коллектив «Буферная бухта»)

«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телеканал про фитнес. Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина [...]

Суперэффективный комплекс для пресса от олимпийской чемпионки ( Авторский коллектив «Буферная бухта»)

«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телеканал про фитнес. Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина проводит [...]

3 круга динамичных и статичных упражнений для разгона пульса и укрепления мышц ( Авторский коллектив «Буферная бухта»)

«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телеканал про фитнес. Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина [...]

Круговая тренировка с акцентом на проработку плеч и бёдер ( Авторский коллектив «Буферная бухта»)

«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телеканал про фитнес. Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина [...]

Как с помощью 5 упражнений проработать все группы мышц ( Авторский коллектив «Буферная бухта»)

«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телеканал про фитнес. В этом выпуске спортивный эксперт [...]

Как прокачать тело за 20 минут ( Авторский коллектив «Буферная бухта»)

«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телеканал о фитнесе. Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина объясняет, как [...]

Как прокачать выносливость за 20-минутную тренировку ( Авторский коллектив «Буферная бухта»)

«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме не включая YouTube или телеканал про фитнес. Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина [...]

#7-4; Бег в России сейчас: parkrun Интервью с Максимом Егоровым (Михаил Хайми)

Эпизод 7-4 подкаста Изюм без булки. Короткий разговор с Максимом Егоровым, директором parkrun в России. О том как и где поддерживать себя в хорошей беговой форме сейчас (ну если бы не карантин). [...]

Жанры аудиокниг: