Айлин С. Розен, Роберт Бутера, Дженнифер Гилберт – Йога: применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни

Загрузка...

Автор: Айлин С. Розен, Дженнифер Гилберт, Роберт Бутера

Перевод: Александра М. Вареникова

Год выхода: 2021

Издательство: Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-3855-0

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат., Эзотерика

О книге

«Айлин С. Розен, Роберт Бутера, Дженнифер Гилберт – Йога: применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни»

Цель йоги – самопознание и самореализация. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что мешает вам быть здоровыми и что нужно сделать, чтобы исцелиться. Повторение предлагаемых авторами упражнений поможет утихомирить поток сознания и установить контакт с телом, постичь его мудрость и раскрыть потенциал. Включив эти практики в повседневную жизнь, вы сформируете новые привычки, которые улучшат физическое здоровье и поспособствуют ясному мышлению.

Йога-терапия позволит вам наполнить свои дни удовлетворением, благополучием и уверенностью, не останавливаться на достигнутом и быть лучшей версией себя.