Берт те Вильдт, Тимо Шиле – В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости

приобрести бумажную книгу

Автор: Берт те Вильдт, Тимо Шиле

Перевод: К. Е. Бочкарева

Год выхода: 2021

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-213373-2

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Берт те Вильдт, Тимо Шиле – В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости»

Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние дела вы откладываете на потом. Если в последнее время у вас в приоритете исключительно задачи с дедлайнами. Если вы демонстрируете позитивный настрой, но глубоко в душе ощущаете апатию… то вам непременно стоит пересмотреть свое отношение к работе и жизни в целом. А помогут в этом Берт те Вильдт и Тимо Шиле. Они расскажут о том, как избавиться от фиксации на работе и зажить жизнью, полной радостных и ярких моментов.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.