Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) – Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать

Загрузка...

Автор: Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)

Перевод: Мария А. Харченко

Издано в серии: Путь мистика

Издательство: Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-2847-6

Книга из раздела: Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Книги, Литерат., Эзотерика

О книге

«Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) – Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать»

Перед вами – подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени – нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности.

Суть «занятых медитаций» Ошо – в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка» «Осознанное питание» «Расслабленное внимание» «Падение в тишину» – опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини.

– «Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три – в ожидании лифта – и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией» (Ошо).