Майкл Мэтьюз – Больше. Суше. Сильнее.

Издано в серии: Сам себе тренер

Год выхода: 2016

Издательство: Эксмо

Книга из раздела: Самосовершенствование, Спорт, фитнес

О книге

«Майкл Мэтьюз – Больше. Суше. Сильнее.»

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки…
Вам нужна эта книга!
Дело вот в чем:
– накачать мышцы и потерять вес – просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому;
– вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды;
– вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу;
– вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков;
– на самом деле вам вообще не нужно кардио;
– вам не нужна “диета”, чтобы худеть;
– и это лишь немного из вредных мифов, который не дают вам красивого тела;
– в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнают…
В этой книге раскрываются все секреты и ошибки:
– 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами;
– как потерять вес, накачать мышцы, и есть все, что вы любите;
– как питаться, без дополнительных добавок;
– руководство по бодибилдингу, которые избавит вас от необходимости тратить сотни тысч каждый год на маркетинговые компании биодобавок;
– как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев;
– как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц;
– и многое другое!
Начни свой путь к красивому и рельефному телу!