Александр Шумов

Александр Шумов — Полезная выпечка без сахара

Мучная пища всегда ассоциируется с лишними килограммами, толстой талией и проблемами со здоровьем. Большинство людей считают, что выпечка не может быть полезной, так как готовится из муки, [...]

Александр Шумов — Натуральные продукты. Готовим сами: сыр, творог, кефир, йогурт

Замена вредной пищи натуральными продуктами приводит к значительному улучшению настроения, исчезновению депрессии, повышению работоспособности, сокращению проявлений хронических [...]

Александр Шумов — Блюда без холестерина. Вкусно, полезно, сытно

Приготовление блюд на основе принципов здорового питания является простым и быстрым. Правильно приготовленные блюда отличаются отменным вкусом. Это связано с тем, что при их приготовлении [...]

Александр Шумов — Выпечка в мультиварке

Мультиварка — удобный бытовой прибор, в котором можно выпекать домашний хлеб, пироги, бисквиты, кексы и другие изделия из теста. Ведь именно выпечка, приготовленная в мультиварке, отлично [...]