Андрей Липень — Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается» и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В [...]