Джилл Уэбер — Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…» страдаете от высокой тревожности или панических атак, то вы лучше других знаете, как [...]