Мишель Скин

Мишель Скин, Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей – Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники

Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или [...]

Мишель Скин – Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Хотите обрести семейное счастье? Вас мучают вопросы: А ты меня ещё любишь? А ты меня не оставишь? А ты будешь со мной? Тогда Вы наткнулись на ту самую книгу, которая мастерски рассматривает [...]

Мишель Скин, Келли Скин – С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями

Эта книга поможет подростку справиться с чувством неполноценности и ненормальности, научиться ценить себя и стать счастливее. Молодые люди научатся применять такие инструменты как [...]