Уильям Дж. Кнаус

Дэвид Карбонелл, Дженнифер Шеннон, Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле, и др. — Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они — кажутся вполне рациональными – как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не [...]

Рональд Поттер-Эфрон, Мэтью Маккей, Уильям Дж. Кнаус, Питер Д. Роджерс, Патрисия Поттер-Эфрон, Ким Л. Гратц, и др. — Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над [...]

Алекс Корб, Уильям Дж. Кнаус, Лиза Шаб, Патриция Дж. Робинсон, Кирк Д. Штросаль — Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у [...]

Уильям Дж. Кнаус — Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и [...]

Джон Форсайт, Георг Эйферт, Салли Уинстон, Мартин Сейф, Уильям Дж. Кнаус и др. — Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие

— Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. [...]

Юрий Кузнецов, Лариса Велькович, Уильям Дж. Кнаус — Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: пошаговая программа. Секреты поведения детей

— Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. [...]
Яндекс.Метрика

Библиотека электронных книг "Семь Книг" - admin@7books.ru