Элисса Эпель

Элисса Эпель – Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам [...]

Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель – Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический [...]

Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель – Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18

Проживши 122 роки, Жанна Кальман стала однією з жінок із найдовшою тривалістю життя в історії. У 85 років вона зайнялася фехтуванням, а в 100 ще їздила на велосипеді. Хочете так само? Ця книжка [...]