Эллен Хендриксен – Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Быть собой – не страшно! Но при этом 82% людей хоть раз в жизни испытывали стеснение, а 40% – считают себя застенчивыми. Тревожность возникает сама собой из неопределенности и боязни осуждения, [...]