Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия (Рональд Поттер-Эфрон, Мэтью Маккей, Уильям Дж. Кнаус, Питер Д. Роджерс, Патрисия Поттер-Эфрон, и др. )
Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над [...]