Аудиокниги

Авторский коллектив «Буферная бухта»

Как перехитрить свою лень и извлечь из неё пользу? ( Авторский коллектив «Буферная бухта»)

Чтобы оставаться здоровым и продуктивным несмотря на лень, займитесь этим качеством, пока оно не завладело всей вашей [...]

Какими бывают денежные фобии и мании? ( Авторский коллектив «Буферная бухта»)

Заметить у себя психические отклонения можно самостоятельно, а вот для того, чтобы справиться с проблемой, нужна помощь [...]

Сколько тратить на спорт? ( Авторский коллектив «Буферная бухта»)

Разобрались, как выбрать гантели и беговую дорожку, подобрать толкового фитнес-инструктора и правильно питаться, чтобы быть в [...]

Кому стоит попробовать скандинавскую ходьбу? ( Авторский коллектив «Буферная бухта»)

Скандинавской называют естественную ходьбу с использованием специальных палок, напоминающих лыжные. Это исключительно мягкий вид фитнеса, не способный навредить [...]