Успокойте свой встревоженный ум + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления
[...]Перенастройте свой встревоженный мозг + Успокойте свой встревоженный
[...]«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли
[...]Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и
[...]
