Аудиокниги

Евгений Вербицкий

Особенности летнего и зимнего сна (Евгений Вербицкий)

Что мы знаем о первых в истории человечества упоминаниях продолжительности сна? Был ли для людей в древности естественен дневной сон? Как сравнить сон и бодрствование людей в прошлом и [...]

Каким должен быть качественный сон (Евгений Вербицкий)

Что такое качественный сон и каким он должен быть? Какие факторы его определяют? О чём говорят научные исследования сна? Проходит ли бесследно для здоровья человека недостаток сна? Евгений [...]

Сон в высокогорных условиях (Евгений Вербицкий)

Каков сон в высокогорных условиях? Какие общие проблемы со сном испытывают альпинисты и полные люди? Почему сон в горах отличается от сна на уровне моря? Чем может грозить для здоровья [...]

Функции сна. Новое и актуальное (Евгений Вербицкий)

Какие новейшие открытия были сделаны в области сомнологии? Какую роль играет в нашем сне глимфатическая система? Что общего у работы зрительной коры головного мозга и кишечника? Евгений [...]

Зачем нужен сон и каким он бывает? (Евгений Вербицкий)

Что такое сон и зачем он нужен? Какие последствия влечет его нарушение? Чем различаются фазы быстрого и медленного сна? Евгений Вербицкий, доктор биологических наук, профессор Южного [...]

Сон в космосе (Евгений Вербицкий)

Как изучается сон человека в космосе и с какими трудностями при этом сталкиваются учёные? Как спят космонавты? С чем может быть связано уменьшение продолжительности сна в невесомости, как [...]

Сон животных и человека (Евгений Вербицкий)

Как протекает сон у животных? В чём различие сна животных и человека? Почему ни у одного живого существа нет такого сложного сна, как у человека, и как сложный сон влияет на наши творческие [...]

Опасность осознанных сновидений (Евгений Вербицкий)

Как работают приборы обратной связи, позволяющие своим владельцам видеть осознанные сны? Почему неврологи и нейробиологи отрицательно относятся к такой практике? Какую опасность [...]

Жанры аудиокниг: