Аудиокниги

Иен К. Смит

 

Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения (Иен К. Смит)

Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания» и даже сколько времени оставаться без еды каждый день. Смит [...]

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы (Иен К. Смит)

Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как [...]
 

Жанры аудиокниг:

 
Яндекс.Метрика