Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом (Реджин Галанти)
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное [...]