Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек (Шон Янг)
Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, [...]