Аудиокниги

Стелла Васильева

48 Личные границы (Анна Марчук, Стелла Васильева)

Почему в последнее время все чаще звучат разговоры про личные границы? Что это вообще такое и какие границы бывают. Сталкиваемся ли мы с проблемой личных границ и как мы защищаем свои. Есть ли [...]

44 Минимализм (Анна Марчук, Стелла Васильева)

Считаем ли мы себя настоящими минималистами и в чем он выражается для нас? Рассказываем, как и зачем мы стремимся к минимализму и зачем контролируем в себе консьюмеризм. Наш опыт и советы тем, [...]

65 Интуитивное питание: почему диеты не работают (часть 1). (Анна Марчук, Стелла Васильева)

Как отказаться от желания сидеть на [...]

21 Зачем заниматься спортом? (Анна Марчук, Стелла Васильева)

Нужно ли заниматься спортом? Почему про спорт и фитнес вспоминают чаще только для похудения и хорошей фигуры. О том как физическая активность влияют на наш ум, наше настроение и даже могут [...]

63 Почему цели на год не работают (Анна Марчук, Стелла Васильева)

Очень многие из нас любят подводить итоги года и ставить цели на следующий. Но почему-то очень часто эти цели не достигаются и потом к концу года висят мертвым грузом. В этом выпуске мы [...]

19 Зачем задают вопрос, как ты себя видишь через пять лет? (Анна Марчук, Стелла Васильева)

Когда ходишь на собеседования по поиску работы, тебя обязательно спросят, как ты себя видишь через пять лет. В этом выпуске мы обсуждаем, зачем в принципе нам этот вопрос задают, есть ли на [...]

8 Что помогает победить прокрастинацию (Анна Марчук, Стелла Васильева)

И хотя мы знаем, что не существует волшебной пилюли навсегда избавиться от прокрастинации, мы также верим в то, что с прокрастинацией можно научиться бороться раз от раза. Каждый день [...]

24 Как спать правильно и что такое гигиена сна. (Анна Марчук, Стелла Васильева)

В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, [...]

14 Новогодний выпуск: про цели на год, новогодние традиции (Анна Марчук, Стелла Васильева)

В новогоднем выпуске мы поговорили о том, надо ли ставить цели на год и как мы обычно делаем новогоднее планирование. Повспоминали о том, как должен выглядеть идеальный новогодний праздник, [...]

53 Успех и достигаторство (Анна Марчук, Стелла Васильева)

В этом выпуске мы отвечаем на вопрос, пришедший нам в почту подкаста, и рассуждаем нам тему того, что такое успех и достигаторство, хорошо это или плохо, и что с этим делать. Мы поговорили о том, [...]

« 1 … 6 7 8 9 10 »

Жанры аудиокниг: