Аудиокниги

Ярослав Ашихмин

Лекция «Жить долго и счастливо» (Ярослав Ашихмин)

С каждым годом у медиков появляется все больше научно доказанной информации о том, как человеку не просто жить долго, но, что важно, сохранять энергию и здоровье, несмотря на возраст. На [...]

Лекция «Ментальное благополучие: справляемся со стрессом» (Ярослав Ашихмин)

Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Самому термину «стресс» скоро исполнится 100 лет. И все эти годы, особенно в последние десятилетия, врачи и [...]

Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения» (Ярослав Ашихмин)

Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Часто врачи рекомендуют «ограничить стресс» что вызывает у пациентов только улыбку. Стресс нельзя просто так [...]

Лекция «Все живут – и я останусь. Лекция для тех, кто хочет жить долго и не болеть» (Ярослав Ашихмин)

Тысячелетиями человечество ищет способы продления жизни. Эстетическая медицина и пластическая хирургия уже удовлетворили запрос на сохранение молодости. По крайней мере, визуально. Но что [...]

Лекция «Про питание: нескучно и научно!» (Ярослав Ашихмин)

Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму, какие продукты самые опасные а какие, наоборот, самые полезные? На лекции известного терапевта Ярослава Ашихмина обсудим самые [...]

Лекция «Рациональный биохакинг. Существует ли медицина для здоровых людей» (Ярослав Ашихмин)

За последние десятилетия представления о здоровье и болезни очень сильно изменились. Мы стали лучше понимать, как протекают болезни, но профиль факторов риска смерти очень сильно изменился, [...]

Жанры аудиокниг: