Альпина Диджитал

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе (Леонид Кроль)

Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну [...]

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения (Дэвид Бернс)

Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не [...]

Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты (Екатерина Ракова)

Жить на бегу сегодня считается нормой. Мир постоянно ускоряется, и мы не хотим отставать, чтобы не оказаться в аутсайдерах. «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы [...]

Своровали? Накажи! Книга о защите интеллектуальных прав (Максим Ильяхов, Алексей Башук)

Если вы слушаете эту книгу, то наверняка что-то создаете – текст, код, фото, музыку или строите собственный бизнес. А значит, рано или поздно кто-то без спроса может взять созданное вами и [...]

Как слушать музыку (Ляля Кандаурова)

Зачем любить сложную музыку? Как «читает» произведение опытный слушатель? Почему важно знать разные варианты исполнения одного и того же произведения? Что такое теорба, граунд и сонорика? [...]

Занимательная зоология. Сборник 7 в 1 (Александр Тимофеевский, Ефим Шифрин, Константин Антипов, Илья Лагутенко, Владимир Мирзоев, Александр Архангельский, и др. )

Эта серия энциклопедий спасет родителей, которые постоянно отвечают на вопросы, какой зверь самый сильный на планете, а какой – самый быстрый. А позже она спасет детей, которым срочно нужно [...]
1 24 25 26 27 28 101
Яндекс.Метрика