Eesti digiraamatute keskus OU

Episoodis #4 arutlevad teleajakirjanik Piret Järvis-Milder ja sotsiaalpedagoog ning koolitaja Umberto Dorus Geerts, kuidas toetada lähedast, kel on probleeme sõltuvusega. Jutuks tuleb, millal ja kuidas rääkida inimesega, kelle puhul märkan, et ta võib olla mingitest ainetest sõltuvus? Kuidas anda inimesele vaimse tervise [...]

Aasta lõpu lühiepisoodis räägime, kuidas eneseisolatsiooni olukorras oma vaimset tervist hoida. Eriepisoodi nimeks on Teki Varjus ning saatejuhiks Tartu Ülikooli ajakirjanduse ja kommunikatsiooni magistrant Helen Maria Raadik, kes salvestas saate TÜ ühiskonnateaduste instituudi õppeaine «Audioteksti algkursus» raames. Vaimse tervise [...]

Kanepi tarvitamine saab sageli alguse mõnest vaimse tervise probleemist ja see võib pakkuda ajutist leevendust. Aja möödudes võib kanep aga võtta võimust inimese tahtejõu üle. Kuidas aru saada, kuidas kanep minu vaimset tervist mõjutab? Millised on abivõimalused? Pearaadio episoodis #9 räägivad muusik Tom-Olaf Urb ehk Reket ja [...]

Ajakirjanik ja ERRi Euroopa korrespondent Joosep Värk ning vaimse tervise teadlane Maris Vainre arutlevad, kuidas toetada iseennast muutlikes oludes. Suuremaid ja väiksemaid muutuseid tuleb elus alatasa ette – vahel teeme need omal soovil ja vahel satume olukorda, kus muutus toimub meie soovidest hoolimata. Milliseid nippe saame kasutada [...]

Seekord arutlevad Eesti Noorsooteatri kunstiline juht Mirko Rajas ja kogemusnõustaja, tugiisik ning Eesti Noorte Vaimse Tervise Liikumise üks eestvedajatest Hedvig Madisson noorte inimeste vaimse tervise ja suhete teemal. See osa sobib väga hästi kuulamiseks nii noortele endile kui lapsevanematele, kes tahaksid paremini mõista, kuidas oma [...]

Episoodis #1 uurib muusik Sandra Vabarna, kuidas märgata oma lähedase vaimse tervise mure ja kuidas teda toetada. Juttu tuleb sellest, mis on vaimse tervise esmaabi ja kuidas seda osutada. Sandra vestluspartneriks on kliiniline psühholoog ja peaasi.ee tegevjuht Anna-Kaisa [...]

Pearaadio #5 episoodis räägime lähemalt koolikiusamisest. Saatejuhiks on muusik Daniel Levi Viinalass ning saatekülalisteks Eesti Noorte Vaimse Tervise Liikumise liige Grete Kull ja koolipsühholoog Siiri Vallimäe. Episoodi salvestasime koostöös JUST filmi lapse õiguste [...]

Pearaadio episood #7 on episood, mida soovime, et kõik inimesed kuulaksid. Räägime sellest, mida teha, kui endal või lähedasel on mõtted enesetapust. Saatejuhiks muusik Andres Kõpper (tuntud kui NOËP) ja külaliseks Ere Vasli, psühhiaater, peaasi.ee kaasasutaja ja [...]

Toome teieni väga olulise ja keerulise teema – vägivald lähisuhetes. Saatejuhiks on näitleja ja lavastaja Mari-Liis Lill ning külalisteks programmi «Hoolivad isad» grupijuhid Tiia Tarm ja Märt Ojamaa. Räägime sellest, mis on lähisuhte vägivald, miks see tekib, kuidas seda ära tunda ja mis on võimalused abi ja toe leidmiseks. Tiia [...]