Аніта Луїс

Рэй Клерк – Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха, рекомендации по правильному питанию – здесь вы найдете всю необходимую информацию, которая [...]

Карло Ровеллі – Сім основних уроків з фізики

Ці уроки створені для тих, хто знає мало або зовсім нічого не знає про сучасну науку. У них подано експрес-огляд найцікавіших аспектів великої революції, що відбулась у фізиці в ХХ столітті, а [...]

Майкл Оладжайд-мл. – Книга, которая вернет вам стройность за 28 дней. Избавляемся от «ушей», «боков», «галифе». Упражнения и схемы питания для женщин

Комплексный подход! Автор книги – известный тренер, среди клиентов которого мировые супермодели и актеры, в том числе Ева Мендес и Хью Джекман. Его программа позволит вам быстро сбросить [...]