Д. Ю. Шамонова

Кристина Берндт – Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические [...]

Мелани Феннел – Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, [...]

Кордула Нуссбаум, Катя Шнитцлер – С меня хватит! 35 стратегий выживания в офисе, когда все вокруг бесит

Вы страдаете от коллег, которые предпочитают болеть, не отходя от рабочего стола? Вам знакомы всезнайки, которые спрашивают по пять раз одно и то же на затянувшемся совещании? А начальники, [...]