Елена Давыдова

Дженнифер Шеннон – Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

– Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли [...]

Дженнифер Шеннон, Карен Кассидей – Свобода от беспокойства о здоровье: Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой, Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет [...]

Дженнифер Шеннон – Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была [...]

Майкл Фьюри – Магия в супермаркете: создание заклинаний, отваров, зелий и порошков из повседневных ингредиентов

Если вы всегда хотели приблизиться к миру магии, но вас останавливали рецепты в духе «возьмите лапку дракона» то эта книга – для вас. В ней Майкл Фьюри открывает ранее неприметную нашему [...]