Зоя А. Святогорова-Лиже

Кристель Петиколлен – Эмоции, инструкция по применению: с пользой для себя

Вы узнаете, как обращаться со своими эмоциями с пользой для себя. Сможете превратить их в мощных союзников, которые помогут улучшить жизнь. Нет хороших или плохих эмоций – каждая из них [...]

Марта Дэвис, Мэтью Маккей, Элизабет Роббинс Эшельман – Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь

На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель поведения, которая разрушает, и взять под [...]

Мари-Лор Монрэ – Сбрось бремя забот – скажи психическим нагрузкам «Нет»! 7 ключей для равноправной семейной жизни

Свадьба, медовый месяц, счастливая семейная жизнь. Почему же спустя время пропадают нежность друг к другу и желание помочь, поддержать в быту, а на их место приходит раздражительность, обиды, [...]