Аудиокниги

Лобсанг Тенпа

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца (Б. Алан Уоллес)

Четыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (беспристрастность) – представляют собой один из краеугольных камней буддийской [...]

Осознанность и дыхание. Часть 3 (Лобсанг Тенпа)

«Медитацией можно называть разные процессы» – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг [...]

Осознанная эмпатия и развитие сострадания (Лобсанг Тенпа)

Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: [...]

Осознанность и дыхание. Часть 1 (Лобсанг Тенпа)

Снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести наконец здоровье и счастье – а для чего вам медитация? Чтобы получить эффект, вы должны [...]

Осознанность и дыхание. Часть 2 (Лобсанг Тенпа)

Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать [...]

12 шагов к состраданию (Карен Армстронг)

Книги автора переведены на более сорока языков мира. Доктор Армстронг превосходно знакома с всеми основными пластами человеческой культуры – от древнегреческой драматургии и истории [...]

Ритуалы осознанности (Лобсанг Тенпа)

Меньше негативных привычек и компульсивного шопинга – вы наверняка уже читали эти слова. Если вы любите книги об осознанности, то читали эти слова не раз. А что дальше? Конфетно-букетный [...]

Осознанность и дыхание. Часть 4 (Лобсанг Тенпа)

Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, кто уже знаком с основами, комфортно [...]

« 1 2 3 4

Жанры аудиокниг: