Аудиокниги

Людмила Шаулина

 

Побег из Амстердама (Саския Норт)

Тревожный психологический роман – идеальное летнее чтение, которое полностью захватит и увлечет вас. Марии живётся непросто: финансовые трудности, двое детей, которых она воспитывает в [...]

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности (Келли Макгонигал)

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только [...]

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками (Таня Петерсон)

101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями – на работе и учебе, дома, в отношениях. Таня Петерсон, магистр медицины, – сертифицированный консультант в области [...]

Выгорание (Эмили Нагоски, Амелия Нагоски)

Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных кем-то другим целей. Эмили [...]

Освободи себя (Энди Баркер, Бет Вуд)

Книга о том, как быстро вернуть в жизнь уверенность и спокойствие. Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете [...]

Быть собой (Руби Уэкс)

Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также [...]

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие (Нэнси Колиер)

Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, [...]

Дисциплина без драм. Как помочь ребенку воспитать характер (Дэниэл Сигел, Тина Пэйн Брайсон)

Как добиться, чтобы подросток не препирался со взрослыми? Как уберечь двухлетнего малыша от опасных экспериментов? Устали твердить целыми днями одно и то же, поторапливая ребенка то в школу, [...]

Вино за 30 секунд (Майк Голдсмит)

Окруженный мистикой, мир вино может быть пугающим для новичков. Какая разница между букетом и ароматом? Риоха – это вино или область? Что такое аппелласьон? Вы готовы задать любой из этих [...]
1 2 3 … 7
 

Жанры аудиокниг:

 
Яндекс.Метрика

Библиотека электронных книг "Семь Книг" - admin@7books.ru