Чжун Хэ

Ван Линь — Тайцзицюань. Разминка системы Чжун Хэ. Наматывание шёлковой нити. 18 форм стиля Чэнь

В данное пособие по тайцзицюань входят три раздела: подготовительная разминка системы Чжун Хэ, базовое упражнение тайцзицюань «Наматывание шёлковой нити» и комплекс «18 форм стиля Чэнь». [...]

Ван Линь — «Восемь техник тайцзицюань». Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань»

В книге даётся подробное описание двух комплексов тайцзицюань мастера Ван Линя, основанных на восьми основных техниках, или тенденциях. Это комплексы «Фанвэй» («Движение по сторонам света») [...]

Ван Линь — «Восемь техник тайцзицюань». Разбор и боевое применение

В данном руководстве содержится подробное описание и объяснение «Восьми техник тайцзицюань»: это подробный разбор отдельных форм, выполняемых в правую и левую сторону, и прикладной аспект [...]

Ван Линь, Дэн Вэйфэн — Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»

В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных [...]